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嬰兒每天吃一半牛油果可以嗎

2019年11月13日 11:15閱讀次數:64
嬰兒每天吃一半牛油果可以嗎?一顆牛油果大約300至400公克,熱量就有245卡,相當于一碗白飯的熱量;因此,即使是牛油果含有豐富的營養成分,也應該要適量攝取,以免吃進過多熱量,一天只吃半顆的牛油果較適宜。
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嬰兒每天吃一半牛油果可以嗎

嬰兒每天吃半個牛油果比較合適。

一顆牛油果大約300至400公克,熱量就有245卡,相當于一碗白飯的熱量;

因此,即使是牛油果含有豐富的營養成分,也應該要適量攝取,以免吃進過多熱量,一天只吃半顆的牛油果較適宜。

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嬰兒多大可以吃牛油果

嬰兒六個月大可以吃牛油果。

一般來說,寶寶滿6個月后,就要添加輔食,而牛油果作為一種營養價值很高的水果,可以給寶寶做成果泥食用,不易引發過敏

而且含豐富的蛋白質和微量元素,對促進寶寶生長發育有幫助。

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嬰兒怎么吃牛油果最好

直接壓成果泥食用。

牛油果本身味道非常清淡,大部分寶寶非常喜歡它的清香,可以直接食用。對于滿6個月以后的寶寶,可以把牛油果剝下皮,用勺子壓成果泥,直接喂給寶寶吃。剛開始嘗試時,少量即可。隨著月齡增大,寶寶一次攝入的牛油果量可以增加。

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嬰兒吃牛油果的注意事項

1、牛油果一定要新鮮開新鮮吃,不能久放,不然很快就會氧化變黃,影響口味。

2、牛油果所含的油類成份過高,雖然是非飽和脂肪酸,但對較小的寶寶來說,多吃有可能不利于消化。所以說,寶寶能吃牛油果,但不可多吃,吃時需注意寶寶的消化情況來定量。

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