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寶寶發育慢,擔心將來長不高?這3點,家長要記好!

2018年01月17日 17:43閱讀次數:0
家長們都很關注孩子們的身高發育,我們都知道孩子未來能長多高是和遺傳后期營養、鍛煉等方面息息相關的,那么家長該怎么助力呢?

家長們都很關注孩子們的身高發育,我們都知道孩子未來能長多高是和遺傳后期營養、鍛煉等方面息息相關的,那么家長該怎么助力呢?

大部分嬰幼兒和兒童在測量骨密度時都會有“偏低”的結果,這是因孩子們生長發育快造成的,也是加速鈣吸收的一種表現。只要不是其他疾病的影響,吃的好,睡的香,發育也很達標,那我們就沒必要擔心骨密度檢測的結果了。

孩子未來能夠長得高,是大部分家長都很期待的,除了遺傳影響,當然后期的營養和鍛煉也必不可少。那么我們怎么才能知道寶寶處于生長發育黃金期,要長個了呢?

1:吃飯香

當媽媽的可能都有一種感覺,就是對孩子吃飯顯得特別無助,很多孩子都分成極端化。一種不愛吃飯——不長個,一種愛吃飯——光長肉,不長個。其實我們都明白一個道理,孩子的營養吸收都是從食物中獲取的。

而孩子厭食挑食,不愛吃飯在我們的育兒生活中很常見,很多家長基本都是每天追著喂飯、哄著喂飯的,比如許諾孩子一個禮物,前提是孩子好好吃飯。其實這樣的方式是不對的,容易對孩子的飲食習慣造成影響,從而導致寶寶不愛吃飯厭食,這是潛移默化長時間積累的表現。

正確的方式是不要在寶寶不愿意吃飯的情況下強迫寶寶吃飯,我們家長需要給孩子做一個表率,也就是我們常說的行為教育,在孩子吃飯的問題上,從小就應該養成吃飯上桌,和父母一起吃,孩子看著父母吃的香了自然也就吃了。這算育兒生活中的小細節,不知道當媽媽的你是否注意到了?另外的情況就是寶寶平日零食攝入多,影響寶寶吃飯,所以我們應該控制寶寶零食攝入量,不要慣成抱著袋子吃零食的毛病。另外加大寶寶運動量來促進寶寶饑餓,是糾正寶寶厭食的好方法,媽媽們按照上述方法嘗試。

2:睡眠好

睡眠對于孩子的生長發育也至關重要,那么是不是寶寶睡覺時間長就算睡眠好了呢?其實不然,對于睡眠好我們要理解為寶寶睡眠質量高,也就是所說的深度睡眠。

想要做到讓寶寶深度睡眠,就應該培養好寶寶的睡眠時間,做到晝夜分明。不要讓寶寶和我們大人一樣熬夜,也不要白天睡覺時間過長。另外有些媽媽會說哄孩子太難了,總是鬧覺。其實鬧覺可能并不是孩子不愿意睡,而是孩子已經錯過了想要睡眠的時間,也就是說在他們犯困的時候沒有睡,而在大腦皮層刺激清新后,再去哄孩子睡覺肯定會出現鬧覺的情況。所以我們要摸索出寶寶的作息時間,和睡眠規律,給寶寶一個良好的睡眠環境。深度有效的睡眠有利于寶寶的身體發育。

3:多運動

很多家長都會害怕剛學走路的寶寶摔倒,會強行限制寶寶的活動區域,其實這是不好的,只要寶寶發育良好,運動是最好促進發育的方式。我們家長需要做的只有把家中的安全隱患盡量降低,讓孩子能順利的學習行走和運動。而且如果寶寶是自己走路摔倒了,我們一般不建議家長去扶,給孩子信心,相信很快孩子可以自己站起來的。

相信各位媽媽只要做好以上的三點,寶寶的發育和成長會很健康的,而且抵抗力也會增強不少。所有事情都需要家長親身實踐,可能我們的方法并不是對于每個寶寶都管用,但如果寶寶發生了厭食之類的情況,肯定是有方法解決的,例如改變事物的外觀,吸引寶寶的注意之類的。需要家長們在生活中多多實踐了。

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