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宮寒可以吃菱角嗎

2019年10月07日 22:02閱讀次數:0
菱角是一種水里生長出來的食物,含有豐富的蛋白質以及其它多種微量元素,可以生吃也可以煮熟吃,那么宮寒可以吃菱角嗎?
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宮寒可以吃菱角嗎

最好不要吃

因為菱角是屬于涼性食物,所以對于宮寒的人來說最好時不要吃的,如果十分的想吃也要吃煮熟的,生的菱角雖然口感清脆,但是宮寒的人千萬不能吃哦,吃多了可能會加重宮寒的癥狀。宮寒患者應該多吃溫熱性的水果,比如龍眼等。

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菱角的營養價值有哪些

菱角富含胡蘿卜素、鈣元素、磷元素、核黃素。主要功效有:

1、補脾益氣

菱角生食有清暑解熱作用,熟食則可以益氣健脾。

2、行水、祛暑、解毒

菱角還有解毒的功效,并且可以幫助人達到祛暑、行水的效果,十分適合老年人食用。

3、減肥

古代人認為服菱角可以輕身,即菱角具有減肥健美作用,這可能與菱角不含有使人世間發胖的脂肪有關。

4、護膚護發

菱角還具有益胃安中,滋潤皮膚,烏黑秀發作用。

5、解渴

菱角嫩時皮脆肉美,食之有清香之味。菱角作為水果生食,能清熱生津,消暑解熱,除煩止渴;熟食能益氣健脾,祛病強身。

6、緩解皮膚病

可以輔助治療小兒頭瘡、頭面黃水瘡、皮膚贅疣等多種皮膚病。

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菱角的食用禁忌有哪些

1、盡量不生吃菱角、荸薺、蓮藕,也不要用牙齒啃皮。在生吃時一定要充分洗擦,并用開水燙泡幾分鐘或在陽光下曬過一天后才吃。如若接觸過水生植物或污水時要洗干凈手,防止囊蚴污染。

2、菱角雖然藥用價值很大,但食用時要注意不宜過量,注意不宜同豬肉同煮食用,易引起腹痛。

3、菱角特別是生菱角性味寒涼,多食令人腹脹。菱角與蜂蜜同食,易導致消化不良,出現腹脹、腹痛、腹瀉癥狀。

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