1、腹部陣痛
有些孕媽媽在出現陣痛之后就非常慌忙的去醫院,但是一般有經驗的二胎媽媽可能會從容一點,因為這有可能是假性陣痛。假性陣痛一般間隔20分鐘左右,后面就是不規則的,此時二胎媽媽通過走路或者休息可以改善痛感,這種疼痛別稱為假性陣痛,不會導致子宮頸擴張,也不會馬上就生產,還會有一段時間才生產。
2、身體比較輕松
產婦到了快臨產的時候,會出現子宮底下降,這樣子之前上腹部受到的壓力會減輕,于是會出現輕松的感覺,此時胃口也有一定程度的變好哦。但是和二胎媽媽不一樣的是,頭胎產婦會產生尿頻的情況。
3、少量出血
子宮收縮前或當中,陰道可能會流出一些混有黏液、呈現鮮紅色或暗紅色的血絲狀分泌物,主要是子宮頸在變薄、變軟中產生微血管破裂所致。但如果出現了大量出血的情況,此時一定要引起重視,及時就醫看看有沒有其他的異常。
姿勢1:上身采取稍挺起的靠臥姿勢
調整床的傾斜度,或用枕頭、坐墊使上身稍微挺起。這種靠臥姿勢比完全仰臥更容易克服疼痛。可自己尋找覺得舒服的角度。
姿勢2:利用網球推高肛門
出現便意時,可把網球抵著肛門到會陰的部位,然后坐在上面。也可以利用手指壓迫。
姿勢3:跨坐在椅子上
兩腳張開、跨坐在椅子上,有利產道擴張。同時能減輕腰部負擔。將體重負荷在椅背,身體稍微前傾位要訣。
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