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關節炎吃海鮮可以嗎

2019年08月30日 16:23閱讀次數:0
標簽:飲食健康
海鮮是生活中常見的營養食材,富含多種蛋白質,很多人喜愛吃海鮮,那關節炎吃海鮮可以嗎?下面就來具體看看吧。
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關節炎吃海鮮可以嗎

關節炎適量吃海鮮可以。

海鮮營養價值高,含多種微量元素,但是過多食用也造成人體膽固醇過高,高尿酸等等之類。關節炎的病人能吃海鮮是因為身體有一定的代謝能力,適量的食用,身體有能力負擔和消化,但是過量吃,身體器官來不及消化,則會引發痛風。建議關節炎患者的飲食還是以清淡營養為主。

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關節炎飲食注意事項

1、飲食要節制且準時

飲食要定時、定量,食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔心體質虛弱、營養不夠而暴飲暴食,增加脾胃負擔,傷及消化功能是風濕性關節炎的飲食需要注意的。

2、飲食宜清淡

風濕性關節炎患者經常受病痛折磨,病發作時,更是茶飯不香,故食宜清淡。一則可以保持較好的食欲,二則可以保持較好的脾胃運化功能,以增強抗病能力也是風濕性關節炎的飲食注意的地方。

3、飲食不可偏嗜

雞鴨肉,五谷雜糧,蔬菜瓜果均不可忽視,搭配合理。

4、正確對待食補與藥補

無論食補還是藥補,對風濕性關節炎患者都是有益的,但必須根據病情及脾胃運化功能的強弱來進行。如牛奶、豆漿、麥乳精、巧克力雖是營養佳品,但體內有濕熱或舌苔粘膩者,多食反而腹脹不適,不思飲食; 人參、白木耳、阿膠雖能補氣養血,但脾胃不和或濕熱內蘊者服之反而壅氣助濕,非但病不能去,反添病痛均是風濕性關節炎的飲食注意點。

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