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類風濕關節炎可以吹空調嗎

2019年08月30日 16:30閱讀次數:0
標簽:護理
類風濕關節炎是關節炎的一種,發作起來的時候十分的難受,需要注意日常的護理,那類風濕關節炎可以吹空調嗎下面就來具體看看吧。
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類風濕關節炎可以吹空調嗎

類風濕關節炎可以吹空調,但是要注意關節的保護。

夏日適當用空調降暑比用電風扇要好,電風扇使用時雖無冷風,可風力較大,且會對著患者,易使風邪入侵,易造成關節酸痛,尤其是在睡眠時。空調29度為宜,避免長時間吹。類風濕關節炎是可反復發作的疾病,日常護理可影響患者的病情和類風濕關節炎發作次數,患者可從各個方面多加注意,減少類風濕關節炎的復發。

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類風濕關節炎的日常護理

1、防止食用的食物:玉米、小麥中的面筋、牛奶、龍葵家族類如西紅柿、辣椒等會加劇關節炎表現,所以應盡量少吃。

2、多吃生姜大蒜:大蒜、生姜具有抗氧化活性,它們能夠消炎滅菌,姜還可止痛。每天吃幾粒大蒜和姜,相信會對你有所協助。3、防止冷風直吹:在夜間睡覺時,應防止野外冷風直吹,不要讓電風扇直吹身體,也不要在涼氣房內赤身睡覺。不在屋檐、走廊、過道等風襲較強處逗留休息。盡量防止受涼、淋雨,受雨淋或驟寒侵襲時,可飲少數酒以御寒。

4、將關節包夾起來:睡覺時可用活夾板將痛苦的關節包夾起來。應注意保暖,最好用硬床墊。

5、削減脂肪酸的攝入:削減富含Ω-6脂肪酸的攝人:這類脂肪首要含在玉米油、葵花籽油、紅花子油中,這類脂肪酸能夠對立油的抗炎效果。

6、適度的運動:多休息,常做適度的運動,在溫水池中游水對生硬的關節有優點。

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